這是秋。
從氣味、從溫度、從聲息、從我的指縫、你的髮梢，你那堅毅的眉宇間，以及我熟悉的笑容裡，知道了，是秋意暖暖又輕輕地到了。
待在生活廚房總感覺時光是愜意緩慢的進行著，但是一年四季的季節變化卻又顯得相當明顯，偶而還會感到季節怎麼突然就來造訪了（笑）。
隨著餐桌上菜色的不同，可以領略四季不同的生命動向，春夏秋冬各有所代表的食物，這也是自然和我們生活互動的可貴。
『漸漸的生活過得簡單，身邊的負擔也會越來越少』開始領悟這道理是從待在廚房的時間開始，我喜歡走進廚房做菜，因為只要單一做著自己想做的菜餚，好像就會變得沒有煩惱。
所以知足、自在、開心就容易幸福，說穿了幸福從來都不難，就在自我心境的取捨。
所有的煩惱都是自找的，那可不可以快樂也可以自己去尋找來呢？
答案我想已經呼之欲出了！
別忘了！小心呵護，用心照顧，真誠感恩你的快樂。
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秋的來到是很好的保養開始，日常的生活中，我幾乎是以最簡單的食療開始換季保養，至於保養品我當然希望是自然無負擔的，但是越是簡單就更是要慎選。
在生活廚房做菜，經過了3個冬天了，因為引用的是天然的山泉水，所以之前每到冬天便會手指凍到無法洗碗做家事，後來老劉裝了一台熱水器之後，現在凍傷手指的事解決了，可是利用熱水洗碗、洗抹布做家事，手還是容易因為乾癢過敏不舒服，也會讓皮膚粗燥龜裂。
因為知道自己是極度乾燥敏感性的肌膚，更因為經常做菜的關係會接觸到食物本身，所以我對於保濕乳液的選擇就更是注意。
我第一次買Aveeno護手霜，是因為有一次拍戲的場景就在一家婦幼用品店，裸麥色的包裝先是吸引了我，詳細讀了成分內容，我選擇試用看看。
而後來又用了Aveeno保濕乳，我覺得很適合皮膚極度乾燥又經常需要碰水的我，在每次的沐浴之後，全身輕輕薄薄的擦上一層Aveeno保濕乳，隔天睡醒之後，你會覺得皮膚好像多了一層保護膜，也會讓你乾燥過敏的現象得到舒緩，一整天都會感到全身皮膚嫩嫩的，我想這是因為Aveeno保濕乳含有燕麥及乳木果萃取，可以24小時深層保濕的關係吧！
還有一點也是我覺得用了Aveeno保濕乳之後，我覺得很有感的地方，因為我在夏天是不習慣穿襪子的人，所以經常腳後跟會被磨出粗躁又龜裂的腳皮來，有段時間買了一台磨腳皮機來使用，除了皮會越磨越薄之外，如果你磨完後沒有擦上對的乳霜，是會刺痛還會越來越嚴重。
但是從我開始使用Aveeno保濕乳沐浴後開始全身擦（包含腳後跟），現在我已經都不用磨腳皮機，只要擦上Aveeno保濕乳，就可以還原嫩嫩舒服的腳後跟。
秋天已至，冬天也快到了，你的肌膚如果也是極度乾燥，含有燕麥活萃及乳木果，可以24小時深層保濕的Aveeno保濕乳，是可以試試看。
PS.建議如果你是油性肌膚可以會覺得太油膩不舒服喔。
Aveeno艾惟諾 https://goo.gl/i8cKCd
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